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医療用ウィッグ・帽子・乳がん用胸パッド  shiro.factory

医療用ウィッグをカットするスタイリストとして治療中でも日常を温かく平穏に暮らす為のアイテムや方法を綴っています。




ココちゃんとダイエットお散歩に久しぶりの手賀沼へ~ :: 2017/06/09(Fri)
千葉県松戸で医療用ウィッグのカット・製作をしています

   笑顔で店舗営業中!ご予約お待ちしていますヽ(≧∀≦)ノ

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最近は、パソコンとにらめっこしているかお客様対応か。。どちらにしてもほとんど動きが無い私。

お客様がいらっしゃる時は立ち仕事になるとは言え、動く範囲が狭いので

運動にはなっていないと思う。。。

当然。。。。あの問題が。。。持ち上がる

体重計は毎日乗った方が良いと聞いたことがあるけれど

大体、自分の重さ具合は自分で感じる

増えてるんだろうな~~と思うからこそ乗りたくない。。現実逃避

でも、いよいよまずいんじゃないかと強迫観念に襲われて

勇気を出して乗ってみたら。。。ん~~ですよね。うん。ですよね。うん。そりゃそうだよ。。。。。。。。。。。。



そんなこんながありまして

きついトレーニングはしたくないから

ココちゃんにご協力いただく事にして、手賀沼にお散歩兼ダイエットウォーキングです

手賀沼を一周できるこの遊歩道は、平日でもウォーキングの他にもランニングしている人や、自転車の人が結構います

人の他にも、こんな家族連れを発見
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蓮の群生。もう少ししたらお花も咲きますね~

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いつ来ても気持ちの良い場所。今日は5キロを目標に出発~

5キロと言えば、以前(もう数年前になるけど)ランニングをしていた時には走っていた距離なのに。。。

今じゃ、ウォーキングの目標距離なんて。。(;´д`)トホホだな~


スマホに距離を測ってくれるアプリを入れました♪

ちょっといつもよりペースを上げてお腹に意識を集中して

にっくき”はみ肉”を撃退するために。。。

景色を見ながらのウォーキングは歩みが進み

結局目標の5キロをオーバーして6キロ歩くことが出来ました。

続けるのは難しいけど、時間を見つけて少しづつ身体を動かすようにしなくては



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人毛ミディアム 帽子の付け毛

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  1. ココちゃん
  2. | comment:0



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