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医療用ウィッグ・帽子・乳がん用胸パッド  shiro.factory

医療用ウィッグをカットするスタイリストとして治療中でも日常を温かく平穏に暮らす為のアイテムや方法を綴っています。




スーパームーン :: 2015/09/29(Tue)

朝起きて太陽の光をたっぷりと浴びると気持ちいいですね〜

朝日を浴びると体内時計のリセットになるんですって!

休息から活動へと体をスムーズに切り替えることが出来ると聞きましたよ



昨日は1年でいちばん月が地球に近づいて

しかも、1年でいちばん大きく明るく見える「スーパームーン」の日だったそうです‼︎

見ましたか〜?


朝日だけでなくて日の長さや気温の変化にも影響を受ける私たちの身体。

月も例外で無いらしく

特に女性は

満月の日には出産が増える!

なんて事もあるらしいですもんね


前にヨガの本で月経周期を利用して効果的に身体を引き締めると言うのがありましたね~

生理後は体温が下がり身体が動きやすくダイエットも上手く行きやすい

そうで、暫くは頑張ったんですが

本人の!やる気が持続せず

続かなかったですねf^_^;



何はともあれ

秋は食べ物も美味しいし

秋空も爽やか!

昨夜の様に夜空をのんびりと見上げるのも、

たまにはいいですよね(^^)

短い季節ですが

たっぷりとこの時期を楽しみたいものです。





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